Vacanze all’estero? Questo post conterrà una serie di consigli pratici valide per chiunque desideri effettuare un viaggio fuori dall’Italia. Anzitutto è fondamentale bere acqua solo imbottigiliata e sigillata, non aggiungere mai del ghiaccio ale bevande, non bere latte o latticini e derivati non pastorizzati, in mancanza di acqua potabile berla o usarla solo dopo la bollitura o co l’aggiunta di un disinfettante.

vacanze all'estero

Per quanto concerne l’alimentazione vera e propria i consigli pratici più importanti rammentano che frutta e verdura crudi vanno consumati solo dopo essere stati sbucciati, pesce e frutti di mare non vanno mangiati ne crudi ne poco cotti, out anche le carni se consumate crude e più in generale, vale la regola per la quale qualunque cibo va evitato se non ben cotto e ancora caldo.

Non datevi nemmeno all’avventura alimentare..mi spiego..evitate di provare alimenti venduti con il carrettino in mezzo alla strada..insomma al bando i venditori ambulanti. Abbandoniamo la tavola e occupiamoci, anche se sommariamente, dell’igiene personale.

E’ buona norma quando si decide di fare vacanze all’estero anzitutto avere una particolare attensione utilizzando acqua potabile anche per lavare i denti. Inoltre vi rammento di sciacquare sempre le mani prima dei pasti e dopo aver utilizzato i servizi igienici.

Un discorso a sé meriterebbe la difesa da insetti e simili, ma mi limiterò a dare qualche dritta..per alcuni certamente scontata. Ricordatevi di rinnovare il repellente cutaneo per insetti di frequente: caldo e sudore lo disattivano, usare questi spray in particolar modo all’alba e al tramonto momenti più critici della giornata. Evitare di camminare scalzi, munirsi di zanzariere ove non ci fossero già evitando così di aprire le finestre la sera con la luce accesa in camera.

Mi rendo conto di come in realtà leggendo questo post sembra di trovarsi alla fiera dell’ovvio ma, come spesso accade, non ci sono formule miracolose..conta molto come per il resto delle cose..il buon senso. Che va sempre portato con sé. E ora che dire? Buone vacanze!!

Ma per chi vuole saperne di più su cosa mettere in valigia..cliccate su consigli pratici.