Questo pot per tutti quelli che si chiedono come si cucinano le verdure con l’intento di renderle appetitose e soprattutto rendendole alleate della linea a tutti gli effetti. Ecco a voi la vera ricetta del minestrone brucia grassi. Veniamo per prima cosa agli ingredienti, precisando che per definizione, qualunque verdura fresca abbiate in frigo, potete con diritto buttarla nel calderone.

come si cucinano le verdure

Per chi invece desidera andare al supermarket appositamente per preparare la ricetta del minestrone brucia grassi questo è ciò che serve per 4 persone: 2 litri d’acqua naturale, 2 patate di grosse dimensioni, 2 finocchi medi, 1 cipolla, 2 carote medie, 2 zucchine, un gambo di sedano, 20 fagiolini circa, fave sgusciate e lavate e piselli a piacere, tre foglie di basilico e tre gambi di prezzemolo tritati, un grappolo di pomodorini super maturi, un cucchiaio da minestra di olio e una manciata di sale. Se credete potete aggiungere mezzo dado (privo di glutammato monosodico) di carne.

Mettete tutto, dopo aver tagliato gli ingredienti a cubetti, in una pentola con i bordi alti (meglio se di terracotta). Lasciate sul fuoco medio per circa cinquanta minuti con il coperchio che lascia parte della pentola scoperta. Di tanto in tanto girate con un mestolo. Un accorgimento, perchè sia il più brucia grassi possibile escludete patate e legumi a vantaggio di zucchine e finocchi.

Volete altre ricette sfiziose ma poco caloriche? Cliccate sul link che segue: come si cucinano le verdure.