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Perdere peso è un vero e proprio progetto per il nostro corpo; c’è tutta la fase di progettazione della dieta, l’attuazione del progetto e la sua realizzazione. Non sempre, però, il progetto eseguito ha successo. Il dimagrimento è un processo molto lungo e faticoso; non a caso, infatti, nell’immaginario collettivo qualsiasi dieta viene vissuta come un periodo piuttosto stressante e dispendioso tanto per la mente quanto per il corpo.

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Vacanze all’estero? Questo post conterrà una serie di consigli pratici valide per chiunque desideri effettuare un viaggio fuori dall’Italia. Anzitutto è fondamentale bere acqua solo imbottigiliata e sigillata, non aggiungere mai del ghiaccio ale bevande, non bere latte o latticini e derivati non pastorizzati, in mancanza di acqua potabile berla o usarla solo dopo la bollitura o co l’aggiunta di un disinfettante.

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Vacanze relax o stress da vacanza? Non ridete! Esiste davvero! E comprende il prima, il durante, e il dopo. Che l’obiettivo della villeggiatura sia una vacanza in agriturismo in Toscana o un tuffo nella movida di Ibiza…lo stress è dietro l’angolo.

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Sei diventata nera come il carbon. Cantava un motivetto di tanti e tanti anni fa, ma a settembre, normalmente è il complimento che, quanto meno a noi donne, piace setirci fare, quando cioè sotto osservazione c’è una abbronzatura perfetta: la nostra.

Già e sembra che anche i mille consigli su come proteggere la pelle dal sole siano triti e ritriti, ma faticano comunque a sensibilizzare quanto dovrebbero l’opinione pubblica. (continua…)

Con l’arrivo dell’estate e della prova costume, insorgono naturalmente alcuni timori e guardandosi allo specchio si vorrebbe rivoluzionare tutto del proprio corpo.

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Come depurarsi? Chiedendo aiuto alle erbe depurative naturalmente. Con la bella stagione o magari semplicemente dopo le feste natalizie e pasquali, si ha la sensazione di aver bisogno di eliminare ke zavorre che abbiamo immagazzinato con i vizi della tavola. (continua…)

Come combattere  lo stress? E guai a chi dice..rallentando un po’ i ritmi frenetici, prendendosi più tempo per se stessi, prendendosi una vacanza, lasciando i problemi fuori dalla porta…così siam capaci tutti, il problema è che è difficile farlo se non impossibile. Ecco qualcuno fra i consigli pratici che è possibile dare. (continua…)

La Responsabilità Sociale d’Impresa è un’arma a doppio taglio. Se ne parla tanto, tantissimo, troppo! Ma che cos’è veramente? È solo marketing o c’è dell’altro?

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Giochi per bambini, o meglio, gioco e apprendimento. Con questo post ci occupiamo, seppur nella maniera marginale che permettono le poche righe che abbiamo a disposizione, del rapporto esistente fra i bambini e il mondo del gioco. Giocare riveste infatti un’importanza fondamentale nella vita dei bambini. (continua…)

I bambini e il sonno..o meglio i genitori e la veglia. Già, perchè mentre ci sono bimbi che godono del cosìddetto “riposo del guerriero”, e da quando poggiano il capo sul guanciale..più non si sentono fino al canto del gallo (almeno), altri genitori invece possono confermare come non sia così assurdo, passare notti tormentati dai risvegli degli infanti che hanno superato l’anno di età. (continua…)