Archive for the ‘Benessere e crescita personale’ Category

AUTOSTIMA come migliorarla?? parte 2

Continuiamo a lavorare sull‘Autostima …

Oggi lavoreremo sui ricordi infantili di non accettazione, cioè tutti quei ricordi legati all’infanzia che ci hanno in parte segnato, e che vivono ancora oggi nella nostra mente.

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AUTOSTIMA come migliorarla???

Autostima Esercizi per migliorarla

Molti di noi si sentono spesso insicuri, incapaci di arrivare a  mete prefissate ,a volte ci si sente  inferiori alla gente che ci circonda, ma cosa è questa se non carenza di Autostima? L’Autostima è essenziale per vivere bene , per essesere sicuri di se , per essere felici. (continua…)

Gentilezza il 13 novembre

Ma la giornata mondiale della gentilezza dove nasce? Chi ne è veramente padre? Chi ha fortemente sentito il bisogno di fissare un giorno sul calendario dicendo “celebriamola questa santa gentilezza”? (continua…)

Adolescenti e bambini: parliamo di sesso ai nostri figli.

Parliamo di sesso:

Partendo dal presupposto che sesso non e’ una parolaccia “come certi bacchettoni ancora pensano”, parlare di sesso non e’ e non deve essere un argomento imbarazzante, nemmeno quando viene affrontato con un bambino, sempre che sia trattato nel con il giusto approccio ed il giusto tono.

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Dieta ipocalorica: e’ faidate’ e soprattutto gratis.

Dieta:

La dieta e’ un vero e proprio comportamento alimentare, l’importane in una dieta e’ iniziare con il piede giusto e la giusta mentalita’, non dobbiamo considerare la dieta come una restrizione o privazione alimentare, dieta non significa appiccicare divieti su determinati cibi ma abituarsi ad uno stile di vita piu’ sano.

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Routine e noia nemiche insidiose della coppia: metteteci del pepe!

L’amore, che noia!

Non e’ una novita’ che nei rapporti di coppia duraturi, con il tempo, la routin e la noia comincino ad incrinare il romanzo d’amore e siccome l’amore va alimentato come qualsiasi essere vivente e’ necessario che venga ben nutrito perche’ si mantenga vivo ed in forma.

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Vuoi dimagrire senza sforzi? Giorno e Notte Total plus forse e’ la tua soluzione.

Giorno e Notte Total plus, la formula per dimagrire studiata per gli italiani:

Dato che gli italiani sono i maggiori consumatori di pasta al mondo, gli esperti di Giorno e Notte total plus si sono impegnati nello sviluppare un prodotto che aiutasse a ridurre l’assorbimento dei nutrienti (grassi e carboidrati) da parte del nostro organismo.

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Più diventi semplice più ottieni risultati

Lo insegnano i grandi artisti: solo con la semplicità ci si avvicina all’essenza delle cose e si realizzano i propri sogni.Puoi farlo anche tu.

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Macro nutrienti: il colesterolo, conosciamolo meglio.

Colesterolo buono e colesterolo cattivo:

In realta’ il colesterolo e’ uno solo, anche se spesso si sente parlare di colesterolo buono e cattivo, cio’ che cambia e’ il fatto che sia depositato sulle pareti delle arterie o meno e chi lo trasporta ne sangue.

Fiere Milano: il 9 e 10 ottobre e’ il momento di Bambinfiera.

9 e 10 ottobre 2010, Bambinfiera:

Durante il prossimo weekend, al parco di Novegro (Milano), avra’ svolgimento  la 23ma edizione di Bambinfiera, manifestazione interamente dedicata alla mamma ed al mondo del bambino.

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Alimentazione e salute, le fragole ed i loro benefici.

La pianta delle fragole:

Il nome scientifico della pianta delle fragole e’ “fragaria vesca”, ha origini antichissime e fa parte della famiglia delle “Rosacee”, una particolarita’ degna di nota sta’ nel posizionamento dei semi, che al contrario degli altri frutti, sono situati nella parte esterna.

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Acne e pelle grassa, perche’ e come curarla.

Acne e pelle grassa:

Non e’solo un problema epidermico e da adolescenti, ma strettamente legato a fegato e intestino.

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Tumore al seno, una malattia che colpisce il 10% delle donne.

Tumore al seno, conosciamolo meglio:

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